Существует множество самых разнообразных подходов к проблеме работы со сновидениями. Еще с древних времен и в различных культурах, а так же цивилизациях, пророки и жрецы, всегда за помощью обращались к снам, возводя при этом целые храмы для сновидческих ритуалов, считая ,что сновидения — это мысли Богов. Именно с работы со сновидениями, еще в 19 веке, начала формироваться и становиться психология в качестве будущая научной дисциплины.
Смысл сновидений, никогда не следует трактовать исключительно на основании интерпретации образов, а раскрывать именно из осознавания и проживания тех чувств, а так же эмоций, которые находятся за образами, которые и переживаются сновидец во время сна, либо же при воспоминании о сне. Именно в чувствах и эмоциях, будет заключаться основной, глубинный и значимый смысл увиденного сновидения, причем более глубокий, чем просто в образах.
Например, представим, что двадцать человек, сидящие в круге, представили бы в его центре куст сирени, который распустился, после чего начали бы рассказывать о том, как он выглядит, что они чувствуют при взгляде на него и какие воспоминания, а так же ассоциации он у них вызывает. И хотя инструкция, представить куст сирени, для всех участников прозвучала одинаково, в итоге будут рассказано 20 разных образов и 20 разных историй.
Точно так же происходит и со сновидениями — какой бы образ не приснился, толковать его используя сонники, было бы не совсем корректно, при этом необходимо учитывать именно его эмоциональную составляющую. При этом, чем выше эмоциональные переживания, пережитое во сне или же при пробуждении, тем важнее послание в этом сне. Самые эмоциональные сны, всегда содержат в себе наиболее важные предупреждения и разъяснения для жизни сновидца. И одной из подобных разновидностей сновидений, в которых содержится высокий уровень эмоциональности, являются сны, которые, как правило, принято именовать «ночными кошмарами».
Как правило в нашей культуре, массово потерявшей связь со сновидениями, все подобные сны учат забыть как можно быстрее. Вспомните своих бабушек и мам, которые на рассказы о страшных снах, советовали забыть их поскорее. Большинство из нас учатся поступать именно так, еще с детства. В результате, мы постепенно научились забывать свои ночные путешествия, не придавая им значения. Однако именно в «ночных кошмарах», как бы это не звучало странно, чаще всего наше подсознание показывает нам возможные выходы из сложной ситуации либо же пути коррекции собственной личности с тем, что бы привести свой внутренний мир к более сбалансированному состоянию. Для этого всего лишь необходимо правильно все интерпретировать.